5 Elementos Esenciales Para pausas activas dinámicas

Como líder de pausas activas debes asegurarte de que tus participantes Adicionalmente de disponer de las habilidades requeridas para desarrollar la actividad, dispongan de los posibles o del soporte necesario o requerido para las mismas.Acá te comparto una rutina proporcionado completa creada por ecopetrol para sus pausas activas y que tu puedes

read more

Indicadores sobre pausas activas ejercicios que debe saber

Antaño de realizar el estiramiento se recomienda hacer ejercicios para mover y aflojar las articulaciones.Se prostitución de un control similar al control núpuro 1 solo que, en este caso, el enfoque será la concentración. Cierra los ojos y comienza el conteo de forma lenta hasta que llegues a 10.Finalmente, ten en cuenta que para modificar ese

read more